今日はダイエットの食事をご紹介しますね
夫は現在のところ夕食はこのダイエット食はたべていません
ほとんど私が食べています
夫はダイエットの効果を上げるために、サラダとプロテイン
あとは「とうふの照り焼きチーズ乗せ」でした
これで225kcalです
パンは１コ57kcalです
ですが私がマーガリンをぬっていたら夫が
“それはルール違反だよ”と言ってました
プラス「とうふの照り焼きチーズ乗せ」でした
冷凍で1週間分が届きます
とても我が家の冷凍庫には入らないので小さな冷凍庫を買いました
それもかなりいっぱいになってきたのでしょうがなくて私が食べています
美味しくはないけど仕方ない
それに夕ご飯を考えなくていいので助かります
私にとっては一石二鳥
味はイマイチだけど
